Alimentación Saludable archivos - USIL Life https://www.usillife.pe/etiqueta/alimentacion-saludable/ USIL Life Wed, 08 Mar 2023 22:41:15 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 ¿Sabes si estás correctamente hidratado? https://www.usillife.pe/modo-usil/correctamente-hidratados/ https://www.usillife.pe/modo-usil/correctamente-hidratados/#respond Wed, 08 Mar 2023 22:06:19 +0000 http://www.usillife.pe/?p=13026 Es importante recordar que el 60% del cuerpo de un adulto está conformado por agua, por lo cual, es necesario mantenernos hidratados. La hidratación es el proceso mediante el cual el agua es absorbida por las células, tejidos y órganos del cuerpo. Se logra el equilibrio cuando las pérdidas diarias de agua no superan a […]

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]]> https://www.usillife.pe/modo-usil/correctamente-hidratados/feed/ 0 Organiza tu alimentación de manera saludable https://www.usillife.pe/noticias/alimentos-organizacion/ https://www.usillife.pe/noticias/alimentos-organizacion/#respond Thu, 26 Jan 2023 20:56:36 +0000 http://www.usillife.pe/?p=12890 A fin de guiar a la comunidad con pautas y recomendaciones que permitan mejorar la alimentación, el Modo USIL nos brinda pasos claves para la organización de los alimentos de nuestra dieta diaria: -Revisa con qué alimentos se dispone en casa. -Elaborar un menú semanal. -Preferir alimentos naturales frente a los ultras procesados. -Considerar cuántas […]

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]]> https://www.usillife.pe/noticias/alimentos-organizacion/feed/ 0 Disfruta de recetas de cocina criolla vegana https://www.usillife.pe/modo-usil/alimentacion-saludable/cocina-criolla-vegana/ https://www.usillife.pe/modo-usil/alimentacion-saludable/cocina-criolla-vegana/#respond Fri, 11 Nov 2022 23:02:50 +0000 http://www.usillife.pe/?p=12552 En el marco de la celebración del Día de la Canción Criolla y el Día del Veganismo, el Modo USIL, desde el eje de Alimentación Saludable, realizó el taller de cocina “Preparaciones criollas en versión vegana”. Durante el encuentro, se presentaron dos recetas criollas peruanas en versión vegana, tales como: el Ceviche y el Lomo […]

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]]> https://www.usillife.pe/modo-usil/alimentacion-saludable/cocina-criolla-vegana/feed/ 0 Conoce las propiedades de los alimentos nativos https://www.usillife.pe/noticias/alimentos-nativos/ https://www.usillife.pe/noticias/alimentos-nativos/#respond Wed, 02 Nov 2022 23:30:33 +0000 http://www.usillife.pe/?p=12504 A fin de incentivar la revalorización e inclusión de los alimentos nativos en nuestra dieta diaria, el Modo USIL presenta diversas opciones que podemos utilizar. El yacón: Es una raíz que brinda múltiples beneficios en la alimentación de diabéticos, gracias a que es rica en fibra y ayuda a la regulación de la glucosa. Contribuye […]

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