24 enero 2022
En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, celebrada cada 13 de enero, el Modo USIL presentó la charla “Depresión: Hablemos sin presión”.
La ponencia estuvo a cargo de la psicóloga clínica, Cyndi Valderrama Li, quien destacó que, según la OMS, alrededor de 300 millones de personas a nivel mundial padecen depresión, lo cual la convierte en una de las enfermedades más frecuentes.
“Aunque existen tratamientos conocidos y eficaces para hacer frente a la depresión, muchas veces no recurrimos a ellos por el estigma social o la falta de información”, comentó.
Durante el encuentro, los asistentes aprendieron a reconocer cuando una persona está pasando por la enfermedad y qué pueden hacer para ayudar mejorar su estado como:
-Escuchar sin juzgar.
-Transmitir tranquilidad.
-Conectarnos emocionalmente.
-Entender, antes que decir o resolver algo.
-Informarnos sobre la enfermedad.
-Promover la búsqueda de ayuda.
-Apoyar y respaldar el tratamiento psicológico y psiquiátrico.
-Respetar los procesos internos.
A través de estas iniciativas, el Modo USIL desde su eje de Bienestar Emocional, promueve acciones que contribuyan en la lucha contra la depresión.
