25 marzo 2021
La propagación de la Covid-19 en el mundo ha generado grandes complicaciones tanto en la salud física como mental y nuestra población no ha sigo ajena a ello.
El 70% de peruanos se ha visto afectado por la depresión y la ansiedad a lo largo de la llegada de la primera y segunda ola de la pandemia. Por ello, es importante que aprendamos a identificar cuáles son los síntomas principales de estas enfermedades para que busquemos ayuda psicológica lo antes posible.
Síntomas de la “Ansiedad”:
-Te sientes nervioso o alterado constantemente.
-Tienes preocupación excesiva.
-Se te dificulta relajarte.
-Sientes intranquilidad o inquietud.
-Te irritas o enfadas con facilidad.
-Tienes miedo de que algo malo puede pasar.
-Padeces de tensión muscular.
-Tienes dificultad para dormir o continuar durmiendo.
Síntomas de la “Depresión”:
-Tienes poco interés o placer en hacer cosas.
-Te sientes decaído, deprimido o desesperanzado.
-Tienes dificultades para concebir el sueño o duermes demasiado.
-Sientes cansancio o poca energía.
-Tienes poco apetito o, al contrario, comes demasiado.
-Te sientes mal contigo mismo.
-No puedes mantener la concentración
Fuente: Webinar USIL – Salud mental y psiquiatría
