A fin de concientizar a nuestra comunidad académica sobre la importancia de la salud mental, el Modo USIL celebró la “Primera Semana de la Salud Mental” del 6 al 10 de septiembre. Durante la semana se realizaron diversas charlas y talleres a cargo de especialistas que brindaron estrategias y recomendaciones enfocadas en el cuidado y […]
En el marco de la celebración del Día Nacional del Adulto Mayor, el Modo USIL invitó a Lilibeth Grandez Serrano, psicóloga y terapeuta de adultos mayores en el hospital Alberto Leopoldo Barton, a fin de orientar a nuestros estudiantes sobre el contexto y los cambios que están viviendo actualmente los adultos mayores para que como […]
En el marco de las actividades orientadas a promover el bienestar y salud integral, el área de Psicología del Modo USIL presentó el taller práctico: Mindfulness para reducir la Ansiedad. El evento estuvo dirigido por la psicóloga, terapeuta y coach, Nonnie Reaño Quintero, quién compartió una serie de técnicas y ejercicios para aprender a dirigir […]
La coyuntura en la cual nos encontramos como sociedad puede hacer que nuestra atención se enfoque solamente en las preocupaciones y perdamos la perspectiva de lo que realmente es importante y valioso para nosotros. Es por eso que, el Servicio de Psicología del Modo USIL nos ayuda a conectar con el presente y recordar lo […]
El Servicio de Psicología del Modo USIL te invita a conocer la importancia de la empatía como capacidad para la construcción y desarrollo de relaciones saludables. Un profesional no solo se caracteriza por una formación académica óptima, sino también, por el crecimiento a nivel personal y social, esto implica un conocimiento de sí mismo y […]
Nuestra casa de estudios te invita a ser parte del Modo USIL, la esencia de nuestra cultura corporativa que promueve buenos hábitos de vida saludables y sostenibles. Para el logro de los objetivos de facilitar entornos saludables presentamos, en este nuevo periodo 2021-01, los siguientes servicios orientados al bienestar físico, mental, social y espiritual: […]
A fin de contribuir con la salud emocional de nuestra comunidad estudiantil, el Servicio de Psicología USIL nos narra la importancia de la autoestima y brinda tips que nos ayudarán a fortalecerla. ¿Qué es la autoestima? La autoestima es una habilidad que consiste en respetarse, apreciarse y valorarse a sí mismo. Su significado principal se […]
Las emociones tienen la finalidad de ayudarnos a entender lo que sucede alrededor y nos incentiva a actuar. Por ello, es importante entenderlas y manifestarlas de manera saludable para nosotros y nuestro entorno. La coyuntura que se viene desarrollando en el mundo tras la aparición del COVID-19 tiene determinadas características que la convierten en una […]
En la actualidad, venimos atravesando una crisis sanitaria mundial que nos mantiene en constante estado de alerta. Por ello, es importante que no permitamos que se desencadenen en nosotros emociones como la ansiedad y la angustia. Las reacciones ante esta situación son diversas. Hay quienes presentan angustia, enojo, negación, optimismo o tranquilidad. Por lo general, […]
Durante el tiempo de aislamiento que se está viviendo en el Perú y el mundo a causa de la pandemia COVID-19, es importante que saquemos a relucir las mejores actitudes posibles para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con nuestro entorno familiar, a fin de salir fortalecidos al culminar esta etapa. Por ello, el […]
